ろんぱあるうむ

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あしのうら

唐突ですが

たち仕事です。出勤したら 月の23日くらいはフルタイム
家を出てから帰るまで 休憩でおちついて40分くらいすわるか?
くらいで、あとはすべて事務作業ふくめて 立ちです。


足の痛みが 年々で
ひざとかは なんでもないんですが
足の裏 かかと などになやまされてきまして


中敷き くつと 経て

ここんとこ 足の裏のマッサージを自分でしてます。
同僚ちゃん 年下の進言ではじめましたが
これは効果あると おもうよ!(〃⌒ー⌒〃)ゞ
わたしは お風呂であたたまってからやってます。

バキバキで まがらんのでは?くらいだった
あしにも 効果ありあり!おすすめですよ(^-^)v

by lonpaaroom-mikan | 2018-11-09 13:08 | くらし | Comments(0)

いつも笑顔でいたいから! 大好きがいっぱい♪


by lonpaaroom-mikan